Bilim İnsanlarından Şaşırtıcı Bulgu: Sebze ve Meyvelerin 4.000 Adım Etkisini Yarattığı Ortaya Çıktı
Yeni bir çalışma, günde beş parça meyve ve sebze tüketiminin, 4.000 adım…
Termal tayt zayıflatır mı?
Son zamanlarda, sıkça duymaya başladığımız bir konu var: Termal taytların zayıflatıcı etkisi.…
Düz bir ‘karın’ için evde hangi 4 basit egzersizi yapabilirsiniz? Spor salonuna gitmeye gerek kalmayacak
90'lı yıllarda yaygınlaşan spor salonları ile artık sporlar gündelik olarak evlerde ya…
Sadece yürüyerek yağ yakılır mı? Yağ yakmak için atmanız gereken adım sayısı
Yürümek her gün çoğumuzun yaptığı bir aktivite. Belki de bu kadar fazla…
Neden düzenli yürüyüş yapmalıyız?
Şu an içinde bulunduğumuz yaşam temposu nedeni ile egzersiz yapmayı ihmal ediyoruz.…
Spor yaparken nelere dikkat edilmelidir? Spor esnasında yapılan büyük hatalar nelerdir?
Kaslı bir vücuda sahip olmak kadın erkek pek çok insanın istediği ve…
Voleybolcular ne kadar kazanıyor? İşte Filenin Sultanları’nın aldığı paralar
Voleybolcuların ne kadar para kazandığı son dönemlerin en çok merak edilen konuları…
Bel inceltme hareketleri nelerdir?
Fit kalma isteğinin herkes tarafından kabul edilmeye başlaması ile insanların spor ihtiyacı…
Bacak boyunu uzatmak için hangi egzersizlerin yapılması gerekir?
Birçok insan bacak boyunun daha uzun olmasını diliyor. Bacak boyu, vücudun daha…