Yüz kırışıklığı cildin olgunlaşmaya yakın zamanlarında ortaya çıkan bir cilt sorunudur. Yaş ilerledikçe ciltte bulunan kolajen azlığından dolayı ciltte çizgiler çıkmaya başlar. Kırışıklığın bir başka nedeni ise E vitamini eksikliğidir. Yüz kırışıklığını gidermek için piyasada çok farklı kremler satılmaktadır. Kremlerin bazen aşırı pahalı olması insanları evde doğal yöntemlere yönlendirmeye başladı. Cilt kırışıklığı doğanın bir kanunu bunun önüne geçemeyiz ama yavaşlatabilir ya da izlerinin görünümü azaltabilirsiniz. Doğal yöntemlerle ister maske istersek sadece tekli yağlarla, vitaminlerle ya da masaj yaparak kırışıklık görünümünden kurtulabilirsiniz.
Doğal yollardan kırışıklık önleyici yöntemlerden ilki maske. Maskeler olmazsa olmazımız, rutin cilt bakımımızın haftalık tamamlayıcısı olan maskelerden en çok tercih edilenler şunlar:
Limon maskesi:
- Bir çay bardağı yoğurt
- Yarım adet limon
Uygulanışı:
İki maddeyi birbirine karıştırıp yüzümüze sürüp,20 dakika maskeyi bekletin. Daha sonra ılık su ile yıkayın. Limon kolajen üretimini destekleyen C vitaminiyle yepyeni bir görünüm kazanabilirsiniz.
İzleyin: Anneannemden Yadigar Parıl Parıl Cilt Tarifi I Gözenekleri Sıkılaştırıcı
Biberiye maskesi
- Bir su bardağı gül suyu
- 3 damla biberiye yağı
Uygulanışı:
Bu karışımı bir şişeye koyup iki gün bekletin. Daha sonra karışımı cildinize günde iki kez sürün. Bu karışım cildinizin nem dengesini de koruyacaktır. Aynı zamanda hassas bir cilde sahipseniz çok rahatlatıcı bir etkisi de vardır.
Bal Maskesi
- Zeytinyağı
- Bal
- Yumurta sarısı
Uygulanışı:
Bir yemek kaşığı zeytinyağını, bir tatlı kaşığı bal ve bir yumurta sarısı ile karıştırın. Karışımı parmak uçlarınızı kullanarak uygulayın. Karışımı 15 dakika bekletin ve ardından soğuk su ile durulayın. Haftada bir kez uygulayabilirsiniz. Karışımı yüzünüze uygularken yüzünüzü gerdirin.
Video: Bal Maskesi ( porselen gibi bir cilt için) – Ümmü
Yulaf Maskesi:
- Bir miktar yulaf unu
- Bir miktar süt
Uygulanışı:
Bir miktar yulaf ununu bir miktar sütü karıştırın. Karışımı kırışıklıkların üzerine olduğu gibi sürün ve 20 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın.
Zencefil Maskesi:
- Bir yemek kaşığı bal
- Bir miktar zencefil tozu
Zencefil antioksidan içeriği sayesinde ciltte bulunan serbest radikallerin dolaşmasını engelleyen bir bitkidir. Az miktarda zencefil tozunu bir yemek kaşığı bal ile karıştırın bu karışımı cildinizi gerdirerek uygulayın ve 35 dakika bekletin. Ardından durulayın ve haftada bir kez uygulamayı ihmal etmeyin
Yüz kırışıklığını giderme de doğal maskeler dışında bir başka yöntem ise kendi kırışıklığı tetikleyen unsurlardan uzak durmaktan geçiyor.
- Bunlardan ilki güneş ışınlarına çok fazla maruz kalmak. Bunun için yaz kış demeden güneş kremlerini kullanmayı ihmal etmemek
- Yüzünüzü nemli kalması için sürekli olarak bitki yağlarını kullanın
- Yeterli miktarda su içmek oldukça önemli
- Demir yönünden zengin besinleri tüketin
- Düzenli spor ve yüz yogası yapın
- Vitamin ve mineralli yiyecekleri ihmal etmeyin
Diğer etkili besinler ise şöyle;
Somon balığı
Cilt kırışıklığı için, somon içerisinde bulunan antioksidanlar vücudun içerisinde olan serbest radikallerle savaşır. Cilt kırışıklığını önler, yaşlanma etkilerini geciktirir.
Aynısefa çiçeği :Cilt hücrelerinin gelişimini artırır. Cildi besler.
Cadı fındığı: Cildin dokusunu güçlendirir.
Maydanoz ve Isırgan: Antioksidan ve C vitamini sayesinde cildi gençleştirir ve sıkılaştırır.
Kavun: İçerisinde bulunan betakaroten sayesinde kolajen artırımına yardımcı olur. Kırışıklıkların oluşmasını engeller.
Havuç: Havuçta da bulunan betakaroten bileşeni aynı kavundaki gibi yaşlanma etkilerini geciktirir. Cildin elastikiyetini korur.
Cildimizin İhtiyacı olan yaşlanma belirtilerini hızlıca yok eden en önemli olanları ise vitaminler. Günlük hayatımızda stresten kaynaklı olarak vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminleri vücudumuzda kalmayabilir ya da azalabilir. Yediğimiz besinlerle bu eksikliği giderebiliriz. Özellikle yaşlanma belirtilerini yok eden vitaminleri kullandığımız zaman istenilen etkiyi görebilirsiniz.
Yaşlanma belirtilerini ortadan kaldıran vitaminler A vitamini, Betakeroten ve C vitaminleridir.
