Tarihi 2000 yıl öncesine dayanan ve birden çok faydasıyla günümüzde de çok kullanılan meyan kökü, baklagiller familyasına mensup bir çalı bitkisidir. Ortalama olarak 120 ile 150 cm kadar uzayabilmektedir. Anavatanı Çin ve Rusya olan meyan kökü ülkemizde genellikle Doğu Anadolu Bölgesinde yetişmektedir. Su kenarlarının yanında kumlu ve nemli ortamlarda kolaylıkla yetişmektedir. Meyan kökü mor ve maviye yakın çiçekler açmaktadır. Günümüzden yaklaşık 2000 yıl öncesine dayanan meyan kökü günümüzün de vazgeçilmezleri arasındadır. Özellikle çay olarak tüketilmektedir. Meyan kökü; şeker, toz, çay, sabun ve şerbet olarak kullanılmaktadır. İçerisinde bulundurduğu faydaları ile adından çok sık söz ettirmektedir.
Tarihi binlerce yıl öncesine dayanan meyan kökünün faydaları günümüz teknolojisi ile araştırılınca birden fazla faydasının olduğu tespit edilmiştir. Bu faydalar insan sağlığı açısından son derece önemlilik arz etmektedir. İçerisindeki zengin mineraller ve vitaminler sayesinde insan vücudunu pek çok hastalığa karşı korumaktadır. Çok eski zamanlardan beri bazı hastalıkların tedavisinde kullanılan meyan kökü günümüzde de aynı işlevi yerine getirmektedir. Yapılan bilimsel çalışmalar meyan kökünün ne kadar faydalı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Kısaca meyan kökünün faydalarına bakmak gerekirse şu şekilde özetleyebiliriz;
Meyan kökünün faydaları nelerdir?
- Öksürüğe ve balgama iyi gelir.
- Zengin mineral ve vitamin deposudur.
- Ağızda meydana gelen yaraları hızlıca onarmaktadır.
- Kemik ve eklem ağrılarına iyi gelmektedir.
- Sindirim ve solunum sistemlerinin daha iyi çalışmasını sağlamaktadır.
- Kabızlığa iyi gelmektedir.
- Saç ve cilt sağlığına çok büyük katkıları bulunmaktadır.
- Kadınların regl dönemlerinin daha rahat geçmesini sağlamaktadır.
- Doğal bir nemlendiricidir.
- İltihaplara iyi gelmektedir.
- Hazımsızlığı gidermektedir.
- Grip, soğuk algınlığı ve nezleye iyi gelmektedir.
- Egzamaya iyi gelir.
- Kilo vermeyi hızlandırır.
- Boğazda meydana gelen rahatsızlıkları giderir.
Meyan kökünün birden çok faydası bulunmaktadır. Bunlardan en bilindik olanları sıraladık. Geçmişi 2000 yıl öncesine dayanan bu şifa deposu pek çok hastalığın tedavisinde kullanılmıştır. Özelikle çok çetin geçen kış aylarında öksürüğe, boğaz ağrılarına, balgama, nezleye ve gribal enfeksiyonlara karşı vücudu korumaktadır. İnsan vücudunun daha dirençli olmasını sağlamaktadır. İçerisindeki zengin vitamin ve minerallerle insanın ihtiyaç duyduğu tüm maddeleri karşılamakta ve bağışıklığını korumaktadır. Ayriyeten kemik ve eklem ağrılarından muzdarip olanların da umut kaynağı durumundadır. Kemik ve eklem ağrılarına da çok fayda sağlamakta ve ağrıları dindirmektedir.
Meyan kökü cilt ve saç sağlığı için de çok önemlidir. Cilt sağlığı için özellikle meyan kökü sabunları çok fazla kullanılmaktadır. Saçlarında daha nemli ve sağlıklı olmalarını sağlamaktadır. Meyan kökünün bir diğer özelliği kadınların menopoz ve regl dönemlerinin daha rahat geçmesini sağlamasıdır. O dönemlerde meydana gelen ağrıları dindirmektedir. Bunun yanında hazımsızlığa ve kabızlığa da çok iyi gelmektedir. Ayrıca kilo vermek isteyenlerinde sıklıkla kullandığı bir üründür. Kilo vermeyi hızlandırmaktadır.
Seyredin: Sindirime yardımcı meyan kökü çayı
Meyan kökü çayı nasıl yapılır?
Meyan kökünü özellikle aktarlardan temin edebilirsiniz. Meyan köklerini bir bıçak yardımıyla küçük parçalara kesin. Ardından bir bardak kaynamış suya 2 tatlı kaşığı kadar meyan kökü ilave edin ve 5 ile 6 dakika kadar demlemeye bırakın. Meyan kökü çayına 1 tatlı kaşığı bal ve ya bir çubuk tarçında ilave edilebilir. Bu kişinin isteğine kalmış bir şeydir. Meyan kökü demlendikten sonra aç ve ya tok karna hiç fark etmeksizin tüketilebilir. Ancak günde en fazla 2 bardak içilmesi tavsiye edilmiştir.
Afiyet olsun